Diese 4-Minuten-Traumreise hilft dir/deinem Kind, alle Gefühle des Tages loszulassen – Wut, Traurigkeit, Aufregung – und danach ganz sanft zur Ruhe zu kommen. 💛
Perfekt für:
🌙 Abendritual – leichteres Einschlafen
🌱 Hochsensible Kinder/Erwachsene – Gefühle sortieren & verarbeiten
🧘♀️ Entspannung zwischendurch – Stress abbauen & ankommen In dieser Meditation darf dein Kind/oder Du die Gefühle abschütteln, den Körper entspannen und sich sicher und geborgen fühlen.
✨ Inhalt der Traumreise: ✔️ Gefühle bewusst wahrnehmen ✔️ Bewegung zum Loslassen ✔️ Sanfte Erdung & Geborgenheit